STUDEL DI AVENA AL CACAO E PERE
✅ SENZA BURRO
Dessert delizioso :
✅ SENZA UOVA
✅ SENZA ZUCCHERO
INSALATA DI COUS COUS CON PESCHE MORE & BRIE
Ti svelo il segreto per preparare un’insalata buona da paura!!!
CREMA DI ZUCCHINE MENTA & PISTACCHI
Ricetta estiva da salvare pronta in 15 minuti!
Una ricetta freschissima con pochi ingredienti ideale in questi giorni cosi afosi!
TIRAMISÙ SENZA ZUCCHERO PRONTO IN 5 MINUTI
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
CRUMBLE AL CAPPUCCINO
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
POLPETTINE DI TOFU AL BASILICO SU INSALATA DI CETRIOLI POMODORI E CIPOLLA ROSSA
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
PESCA DESSERT CON SOLI 3 INGREDIENTI
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
SNICKERS CHOCO~BANANA
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
MUG CAKE DOUBLE CHOCOLATE
Ingredienti per le crepês
3 fette di pane bianco
bevanda vegetale q.b (per bagnare il pane bianco)
125 gr di yogurt bianco naturale
2 cucchiaini di crema al pistacchio (io zero zuccheri) + gra
nella di pistacchio q.b
“Espresso” da mangiare
Praticamente è come se anziché bere il caffè con la schiuma, lo mangi! Ed è anche una valida alternativa per chi proprio non ama il porridge!
SMASHED POTATOES
La mia nuova ossessione… la ricetta delle patate schiacciate
VEGGY SUSHI CON CREMA DI MELANZANE E MANDORLE
Sushi vegano?? Bastano pochi ingredienti per preparare questa ricetta, buonissima sana e tanto gustosa!