Tre principali motivi per cui dovresti preparare questo dolce :
✅ SENZA BURRO
✅ SENZA UOVA
✅ SENZA ZUCCHERO
Che aspetti a salvare 📲 la ricetta?
ingredienti
STUDEL DI AVENA AL CACAO E PERE
Ingredienti
🌾 140 gr di farina di avena (io ho utilizzato la farina di avena al gusto caramello salato, quindi già dolcificata; se non l’avete utilizzate quella neutra aggiungendo peró 3-4 cucchiai di stevia o altro dolcificante naturale)
🍫 10 gr di cacao amaro
🌾 1 cucchiaino raso di lievito per dolci
💦 45 ml di acqua
🌻 30 ml di olio di semi
Per il ripieno
🍐 1 pera
🍫 cioccolato fondente senza zucchero (io l’ho preso alla lidl)
Per conoscere il procedimento, guarda la mia video ricetta. Fai clic suò pulsante qui sotto
Provatelo è davvero buonissimo ed è una ricetta velocissima da preparare!
Se la replichi ricorda di taggarmi con @luisa_fitlife e di utilizzare l’hastag #luisafitlife
