STUDEL DI AVENA AL CACAO E PERE
✅ SENZA BURRO
Dessert delizioso :
✅ SENZA UOVA
✅ SENZA ZUCCHERO
INSALATA DI COUS COUS CON PESCHE MORE & BRIE
Ti svelo il segreto per preparare un’insalata buona da paura!!!
CREMA DI ZUCCHINE MENTA & PISTACCHI
Ricetta estiva da salvare pronta in 15 minuti!
Una ricetta freschissima con pochi ingredienti ideale in questi giorni cosi afosi!
QUESTO ERA TUTTO CIÓ CHE C’ERA ALL’INTERNO DELLA MIA MENTE!
La vita di una persona che soffre di DISTURBI ALIMENTARI è fatta solo di REGOLE, RESTRIZIONI E PUNIZIONI.
OGNI EMOZIONE CHE PROVI PORTA CON SE UN MESSAGGIO
“Ogni emozione che sperimentiamo
come la gioia, la tristezza, la paura,
il disgusto e l’ansia, porta sempre
con sé un messaggio significativo.
Ogni emozione si manifesta
come un’espressione del nostro corpo”.
TIRAMISÙ SENZA ZUCCHERO PRONTO IN 5 MINUTI
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
CRUMBLE AL CAPPUCCINO
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
POLPETTINE DI TOFU AL BASILICO SU INSALATA DI CETRIOLI POMODORI E CIPOLLA ROSSA
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!
PESCA DESSERT CON SOLI 3 INGREDIENTI
5 minuti per una colazione o spuntino pazzeschi! Fresca, gustosa e saziante!