QUESTO ERA TUTTO CIÓ CHE C’ERA ALL’INTERNO DELLA MIA MENTE!
La vita di una persona che soffre di DISTURBI ALIMENTARI è fatta solo di REGOLE, RESTRIZIONI E PUNIZIONI.
OGNI EMOZIONE CHE PROVI PORTA CON SE UN MESSAGGIO
“Ogni emozione che sperimentiamo
come la gioia, la tristezza, la paura,
il disgusto e l’ansia, porta sempre
con sé un messaggio significativo.
Ogni emozione si manifesta
come un’espressione del nostro corpo”.
Sai cosa significa “mangiare consapevolmente”?
Quante volte sentiamo parlare di questo argomento? Di quanto sia importante MANGIARE CONSAPEVOLMENTE?
Prenditi cura della tua pelle
Ecco i segreti per prenderti cura della tua pelle…! In questo articolo ti elenco alcuni semplici gesti quotidiani da adottare per prendersi cura di se stessi!
Come essere nel Qui e Ora
Vivere il presente con consapevolezza e intensità potrebbe migliorare la qualità della nostra vita donandoci maggiore benessere e soprattutto serenità!
Tisane per ogni esigenza
Una buona tisana è un Toccasana per tante esigenze della nostra quotidianità!