La Naturopatia
DESCRIZIONE E UTILIZZO
La Naturopatia è una disciplina che promuove la salute e il benessere attraverso metodi naturali e olistici, basandosi sull’idea che il corpo ha una capacità innata di autoguarigione.
La Naturopatia
DESCRIZIONE E UTILIZZO
Che cos'è
La naturopatia è una terapia olistica ed è intesa come un processo di educazione e promozione della salute e del benessere, non come un trattamento medico. Per questo non prevede diagnosi né utilizza strumenti terapeutici invasivi ma è incentrata su assistenza e consulenza per migliorare la qualità della vita del cliente attraverso un approccio globale che considera aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali.
I Benefici
L’approccio naturopatico- olistico ti aiuta a ritrovare l’equilibrio psico-fisico considerando la persona nella sua totalità tenendo conto di fattori fisici, emotivi e mentali.
È importante l’approccio ad un’alimentazione sana ma non basta…occorre ad esempio prendersi cura del proprio riposo notturno (dormire almeno 7-8 ore a notte), porsi degli obiettivi per rendere la propria vita appagante e dinamica, cercare di gestire al meglio lo stress con tecniche ed esercizi di rilassamento.
Conciliare le esigenze
La formazione olistica richiede la consapevolezza e la conoscenza da parte del cliente dei propri bisogni e desideri. La mente umana opera discriminando tra stimoli positivi e negativi, guidata da istinti e emozioni.
La parte razionale della mente cerca di dare significato agli stimoli irrazionali e di indirizzare il comportamento verso il miglioramento del benessere. La formazione olistica si prefigge di conciliare le esigenze della mente irrazionale e razionale per promuovere la salute globale del cliente.